Dispute, rupture, mensonge ou simplement pour prendre des distances, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre ex pourrait vous bloquer. La plupart du temps, il peut s’agir d’une simple question de respect et de distance. Votre ex pourrait vouloir minimiser la confusion en ne regardant pas ce que vous postez ou en ne remarquant pas si vous êtes toujours amis avec des relations communes. Cependant, il pourrait y avoir des cas plus préoccupants pour lesquels le blocage pourrait indiquer une forme de harcèlement. Dans ce cas, il est important pour vous de comprendre ce qui tourne autour de la question qui occupe toutes vos pensées : “ pourquoi mon ex me bloque ? «
Votre ex vous bloque à cause de ses sentiments pour vous
Si votre ex se sent blessé, rejeté ou agacé par vos actions et/ou mots, il pourrait choisir de vous bloquer pour créer une distance entre lui et vous. En bloquant votre accès à ses profils sur les réseaux sociaux, votre ex peut se protéger des éventuelles blessures que pourraient causer les souvenirs partagés ou le fait de rester en contact avec vous. Votre ex pourrait également utiliser la technique du blocage pour essayer d’obtenir plus d’attention et pour vous montrer qu’il/elle a le contrôle.
L’ego de votre ex l’a poussé à vous bloquer
Votre ex pourrait employer le blocage pour vous punir d’un comportement particulier que vous avez eu à son égard. Peut-être que vous l’avez trompé, lui avez menti, ou êtes parti(e) pour une autre personne. Dans ces cas-là, le fait de bloquer votre accès à ses profils pourrait être une façon pour lui/elle de se sentir plus puissant(e) et d’obtenir sa propre forme de justice.
Votre ex vous bloque, car il n’est pas très courageux
Parfois, votre ex pourrait se montrer suffisamment lâche pour vous bloquer parce qu’il/elle préfère prendre une distance pour éviter toute confrontation. Il pourrait ne pas avoir la force de vous dire en face ce qu’il/elle veut. Dans ces cas-là, le blocage est sa façon à lui/elle de se protéger et d’éviter les conflits inutiles.
Mon ex m’a bloqué suite à mon comportement
Votre ex pourrait avoir choisi de vous bloquer de ses profils pour éviter tout contact avec vous pour des raisons qui n’ont rien à voir avec la relation entre vous. Par exemple, si vous êtes en train de harceler votre ancien compagnon (votre ancienne compagne) ou lui envoyez trop souvent des messages ou des e-mails, il pourrait se sentir obligé de prendre cette mesure pour préserver son intégrité et sa tranquillité d’esprit.
Mon ex m’ignore à cause de sa culpabilité
Votre ex pourrait se sentir tellement coupable pour ses actes ou mauvaises décisions dans la relation qu’il/elle pourrait considérer le blocage comme une façon de faire preuve de respect ainsi que pour éviter toute confrontation. Dans ce cas, votre ex pourrait avoir honte et se sentir mal à l’aise chaque fois qu’il vous voit ou entend parler de vous.
Mon ex m’a bloqué parce qu’il se protège pour ne pas craquer
Votre ex pourrait avoir le sentiment que s’il/elle voit ou entend parler de vous, il pourrait craquer et retomber dans les bras. Par conséquent, pour éviter toutes tentations, votre ex pourrait choisir de vous bloquer pour se protéger lui-même et pour s’empêcher de prendre des décisions impulsives qui pourraient le blesser à long terme.
Votre ex veut obtenir votre attention
Parfois, pour quelque raison que ce soit, votre ex pourrait vous bloquer pour obtenir votre attention et pour montrer à quel point il/elle pourrait être bouleversé par la rupture. Votre ex pourrait espérer que le blocage soit un moyen pour que vous réalisiez combien il/elle tenait à vous et pour que vous reveniez vers lui/elle.
Elle/il m’a quitté, quoi faire ?
Si votre ex vous a bloqué pour une raison quelconque, cela pourrait être le signe qu’il/elle ne veut plus entendre parler de vous. Dans ce cas-là, il serait peut-être temps d’accepter la rupture et de passer à autre chose pour votre bien-être émotionnel. Le choc de la décision vous secoue, vous chamboule, vous brise le coeur, mais rien ne serre de harceler votre désormais ex-compagnon (compagne). Prenez le temps dont vous avez besoin pour encaisser la nouvelle, puis pour vous reconstruire sans lui/elle. Pour cela, essayez de trouver des moyens sains pour surmonter la douleur liée à la rupture, comme :
- aller voir un conseiller ;
- faire des activités qui peuvent contribuer à améliorer votre bien-être mental ;
- sortir avec vos bons amis.
Il pourrait également être pertinent pour vous d’essayer de communiquer avec votre ex pour comprendre pourquoi il/elle vous a bloqué. Cependant, vous devriez le/la laisser venir à vous plutôt que de le/la harceler pour obtenir des réponses. Si votre ex ne veut pas discuter ou est peu disponible pour une discussion, alors il serait préférable pour vous de passer à autre chose et d’accepter sa décision. De cette façon, vous pourrez poursuivre votre vie de manière positive et saine.
Le blocage d’une ex : une stratégie de l’évitement
Bloquer votre ex pour ne pas avoir à gérer leur présence pourrait être une tactique pour éviter la confrontation et pour éviter toutes les questions et sentiments négatifs qui pourraient en découler. Étant donné que certaines personnes pourraient avoir du mal à dire « non » ou à mettre de côté ce qu’elles veulent vraiment, elles pourraient se sentir plus à l’aise en prenant des mesures pour s’isoler dans cette situation. Cette stratégie de l’évitement se révèle payante si vous cherchez à vous protéger d’une situation conflictuelle et toxique. Néanmoins, elle peut aussi finir par attiser le ressentiment de celui ou celle qui se heurte au mur que vous avez dressé entre vous. Rappelons que le harcèlement est un acte répréhensible puni par la loi.
Mon ex a rencontré quelqu’un d’autre
Si votre ex a rencontré quelqu’un d’autre, il pourrait vous bloquer pour éviter toute possibilité de contact entre vous. Dans cette situation, votre ex pourrait se sentir mal à l’aise chaque fois que vous pourriez le/la déranger et pourrait donc prendre la mesure drastique de vous bloquer et garder une distance physique et émotionnelle entre vous. Une sorte panneau » sens interdit » instaurant une limite définitive entre vous deux.
Retrouver son contrôle émotionnel pour récupérer son ex
Si vous comprenez pourquoi votre ex a pris la décision de vous bloquer, alors vous pourrez travailler pour retrouver le contrôle émotionnel et pour le/la récupérer. Établissez des limites pour montrer à votre ex que vous respectez sa décision et pour lui/elle faire comprendre que vous êtes disposé(e) à reprendre une relation, mais cette fois d’une manière saine si cela venait à se produire. Enfin, essayez de ne pas trop penser aux raisons pour lesquelles votre ex pourrait avoir choisi de bloquer ou pour lesquelles vous pourriez être à l’origine de cette décision. Concentrez-vous plutôt sur la façon dont vous pourriez retrouver votre ex et sur les solutions qui vous permettraient de réparer la relation, dans la mesure du possible.
Quelle que soit la raison pour laquelle votre ex pourrait vous avoir bloqué(e), ce silence brutal peut devenir pesant et douloureux pour vous. Prenez le temps de prendre soin de vous et de faire tout ce qui vous paraîtra nécessaire pour remonter la pente… seul(e) ou à deux !
